沈文蛟,沈文蛟衣帽架

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于沈文蛟的问题，于是小编就整理了2个相关介绍沈文蛟的解答，让我们一起看看吧。

1. 著名设计师沈文蛟，因熬夜离世，给大家哪些健康警示？
2. 心肌梗死是个什么病，为什么那么严重，谈到心梗就会害怕？

著名设计师沈文蛟，因熬夜离世，给大家哪些健康警示？

长期性熬夜、心理紧张、压力大、焦虑、抑郁等，再合并心脑血病，是很容易急性猝死的。只能说英年早逝，愿逝者一路走好。

在现实生活中很多人都有睡眠障碍，睡眠是人的基本生理需要之一，人的一生有1/4～1/3的时间是在睡眠中度过的。随着年龄的增大，睡眠时间也在缩短。睡眠时间少，身体新陈代谢慢，身体易堆积各种毒素。如果再配上吸烟、喝酒、运动少等不良因素，血液易变得粘稠，血液流动***，是很容易诱发心梗、脑梗、猝死等疾病。所以说能睡得着，一觉睡到天亮，是一种幸福。

哪些警示！这还用说，现在这人们是要钱不要命，你说挣那么多钱有你什么？整好了留给儿女，整不好就给医院，哪样是你的？哪样也不是你的，整天整的就是拼命干，有嘛用！光***来，光***走，一把灰而已。这人啊，就该想开些，有吃有喝，饿不着就完了，馒头青菜，晚上往床上一趟，听听音乐，看看电视，什么皇上不皇上的，什么有钱人不有钱人的，什么享受不享受的，都那样，谁都一样，多吃一顿他也难受，喝多了也吐，病了照样上医院挨刀，所以说看开这个世界，保养好身体，碌碌无为更为快活自在，那钱挣不完，挣得太多也烧的难受，整天加班，整天应酬，等着你的也不是金山，而是火热的炉子。记住了这个世界没你什么，命是自己的，钱是纸做的，钱旧了可以印新的，但你旧了可印不了新的，还是那句话，没心没肺，饿不着，有衣穿足以。保养好自己才是最大的效益。

每个星期都有知名人士，因各种各样的原因离世。今天提问者提到的这个著名设计师，我还真的没有听说过，可能跟我不从事这个行业，不接触这个行业有关。但无论是什么人，无论是名人还是普通人，猝死给大家带来的从来都是震惊和家人的痛苦。因为熬夜离世会给大家带来什么样的警示呢？

一、熬夜会带来哪些危害？

记得在之前的科普中，我不止一次的讲到过，熬夜劳累等都是猝死等疾病高发的重要诱因。熬夜不仅仅可以导致我们的生物钟节律紊乱，还会导致内分泌激素失调引起和诱发高血压、糖尿病、心脏疾患、肿瘤等。严重者还可以诱发恶性心律失常，直接导致猝死的发生。由此可见熬夜的危害很大。

二、熬夜本事直接致死吗？

不过我们发现所有的熬夜带来的都是其他疾病的发生发展，然后导致患者的死亡，熬夜本身可能不会导致直接死亡。所以熬夜是诱因死亡的直接因素，要么是心血管疾病，要么是其他疾病，但无论怎样有心脏病等基础疾病的患者，尤其要注意避免熬夜等诱发疾病发生发展的诱因。

三、熬夜致死可以带来哪些警示？

首先把自己的身体弄好，没有心血管疾病等基础疾病，那么熬夜导致我们死亡的可能性就非常的小。但无论怎样熬夜都会给我们的身体带来间接或直接的危害，所以说，如果说最重要的警示是什么，那就是不熬夜！

看懂了吗？熬夜危害多，避免熬夜才能避免熬夜所带来的危害！关注我们，每天都有更新的科普推送给您。

著名设计师沈文蛟，因熬夜离世，给大家哪些健康警示？

又一位名人被熬夜猝死！

据媒体报道，知名设计师沈文蛟，“因熬夜离世”。

可见，所谓“因熬夜离世”，不过是某个人通过社交媒体发布的一则消息，没见到有关这位设计师身体状况和死亡相关的其他内容。

既然要说“健康警示”，那么自然需要以医学研究为依据，“熬夜”有哪些健康危害？“熬夜”真的可以导致猝死吗？

“熬夜”与缺觉

在严格来说，所谓“熬夜”是指晚于正常睡眠昼夜节律中的睡眠时间点入睡。

昼夜节律一个主要的睡眠压力是由脑松果体褪黑素高峰决定的，在多数人通常在23时左右，晚于这个时间点入睡，就被认为是熬夜；不管总睡眠时间的多少。

比如，凌晨3点入睡，一直睡到下午3点，尽管睡了足足12小时，也叫熬夜。

当然，不同人睡眠具有不同的昼夜节律，被称为睡眠时间型，有早睡xing

在一般社会文化语境下，“熬夜”通常也包括睡眠时间短，即睡眠不足，即“缺觉”。

“熬夜”的长期健康危害

不管是打破正常睡眠昼夜节律的“熬夜”还是睡眠不足，时间长了都会造成明显的健康危害，这已经获得充足研究证据的证明。

“熬夜”的长期健康危害主要是影响身体代谢、内分泌和免疫系统，导致这些系统功能陷入紊乱，尤其是代谢紊乱会增加与代谢相关的心脑血管疾病、糖尿病、肥胖、某些癌症风险，以及精神健康方面的影响。

“熬夜”对身体和工作状态的影响

健康危害是长期“熬夜”或睡眠不足的积累后果。

这种不良影响更显见、即时的是对情绪、精神状态和工作能力的影响。

在医学上，由熬夜造成的积累的短时间睡眠不足，被称为累积性轻度部分睡眠剥夺，主要影响体现在工作状态的影响。

大量研究证实这种睡眠不足可以显著影响人的认知功能。

最大的影响是注意力的破坏，其次是执行功能方面。

就是说，“熬夜”和“缺觉”会直接影响人们的工作状态和工作效率。

“熬夜”会猝死吗？

没有证据表明，人类“熬夜”或“缺觉”会导致猝死。

我们知道，所谓猝死，9成是心跳骤停的结果，被称为心源性猝死。

研究发现，凡是发生心源性猝死者，都是心脏病患者。

尽管有些人从来没有发作过心脏病，特别是在没有冠心病的年轻人。总体上，约一半左右的年轻人的心脏病首次发作表现为心跳骤停/心源性猝死。

在年龄大于45岁的中老年人，猝死则主要是因为冠心病。同样的，研究证明，冠心病患者也有约半数终以心跳骤停/心源性猝死的形式离世。

也就是说，要想发生心源性猝死，一个前提条件是先要有心脏病，除非遭遇到可以造成严重电解质紊乱（尤其是血钾显著改变）或显著的肾上腺素分泌“风暴”的巨大应激，没有基础心脏病的人也可以诱发心跳骤停。

比如，“冻死”实际上就是死于心跳骤停。

那么，在一般情况下，存在可以可能发生心跳骤停的基础心脏病（不管有没有发作过，患者自己知道不知道）患者，什么时候会发生心跳骤停呢？

目前，医学上有关心跳骤停发生的模型是：“心脏病”+“促发因素”（并非必要条件）模式。

所谓促发因素，就是一切可以引发身体发生应激反应，增加体内以“皮质醇”“（去甲）肾上腺素”为主的肾上腺分泌的激素的增加的因素或***。

比如，惊恐、高度紧张等剧烈情绪波动，剧烈体力活动，（季节）气温急剧变化等。

如上所述，决定睡眠昼夜节律睡眠压力的是褪黑素，而负责唤醒的是肾上腺分泌的皮质醇。

从后半夜开始，皮质醇分泌就开始增加，到凌晨6点至90点，皮质醇达到高峰，并维持在高水平。

皮质醇不仅具有唤醒作用，还与肾上腺素一起，维持警觉性。

这也是多数人，尤其是“时型”为“早晨型”，即习惯于早睡早起造成和上午精力充沛的人，上午特别精神的原因。

但是，这种“特别精神”也是有生物学代价的，就是早晨和上午交感神经活动性高，由它支配的心血管系统也特别活跃。

这也是很多人早晨和上午血压会升高，心跳会加快的原因。

也因此，早上6点到中午10点，也是心跳骤停的相对高发时段。

这一点已经经过大量流行病学调查证据证实。

因此，心跳骤停的发生也是有时辰的。

但是，与一般人夜间容易猝死的认识相反，反而是早上和上午最高，后半夜最低。

研究甚至发现，心跳骤停也具有一定季节性规律，即秋冬季最高，夏季最低。

却从来没有任何研究证据表明，心跳骤停的发生与“熬夜”有关。

长期缺觉的动物都最终死亡，长期不睡的人类却不会

长时间睡眠剥夺动物实验表明，狗在连续不睡9-17天，大鼠在11到32天内先后死亡，无一幸免。

由于***学的限制，人类睡眠剥夺试验一般只能限定在48~72小时内，无法确定是不是会致命。

但是，一些长期不睡眠的挑战，最长连续保持“清醒”的记录高达11天24分钟，却从来没有死亡***发生。

一种观点认为，人类之所以可以长期不睡眠而免于死亡是受一种被称为“微睡眠”机制的保护。

所谓“微睡眠”就是不受意志控制的瞌睡，由于人其实并不能真正长期保持清醒状态，而不会“困死”。

总之，目前没有证据证明，人会因为不睡觉可以直接致死，所谓“因熬夜猝死”只是一种“民间智慧”而非医学观点。

心肌梗死是个什么病，为什么那么严重，谈到心梗就会害怕？

朴先生61岁，今年刚退休，平时有高血压、高尿酸血症；但不太在意，从不控制；喜欢热闹，喜欢出去吃吃喝喝，唱唱闹闹。

昨天晚上又和他的朋友一起聚会，先是在饭店大吃大喝完，喝了不少红酒和白酒，接着又去唱歌，点了啤酒、洋酒，不亦乐乎。一边喝一边唱，老朴很喜欢唱《再活五百年》，还没唱完突然就胸痛大汗，因为一起去的有一位医生朋友，赶紧告诉他躺在沙发上，马上打了120，同时也联系了我。

120很快就在群里把心电图传过来，果然是急性心肌梗死，我们马上启动绿色通道，开通导管室。120在送老朴来医院的路上，老朴四次室颤心脏停跳，120的医生四次电击除颤；送到导管室门口，老朴再次心脏停跳，立即第5次除颤，送进导管室。

这期间，和老朴喝酒的人有一半溜了，有一半都吓懵了，大家都听说过一起喝酒猝死，会有连带责任的，今天就让老朴的朋友们见识了命悬一线，所有人估计都期盼老朴别出事。

手术还算顺利，血管打通后，送老朴回监护室，我的这位医生朋友，才给我讲述了之前的经过，他的酒肉朋友们才算放心，但告诉他们，做完手术，只代表减低风险，并不能代表没事了。

这样一说，这几个人估计晚上也没睡好。

心肌梗死到底是个什么病？

心梗简单理解就是心脏的动脉血管突然堵塞了，从而引起心脏肌肉坏死，引发心脏病。心脏本身是给全身供血的发动机，但心脏本身也需要血液供应，心脏的动脉血管就是给心脏供血的血管，我们称之为冠状动脉，这个动脉如果因为长期的垃圾堆积，就会形成动脉粥样硬化，也就是血管斑块，进而引起狭窄，当狭窄到一定程度，一旦斑块破裂就会形成血栓，血栓就会堵塞心脏的动脉血管。心脏动脉血管堵塞后，心脏的心肌就会发生坏死，接着不但会出现持续的心绞痛，更主要的是会出现恶性心律失常，室颤，心脏骤停，心衰，猝死等等危险。所以心梗一直以来是最严重的一个心脏病！

心梗几乎跨越各个年龄阶段，最小的不足20岁，最大的90多岁。

我们总能听到各种人猝死的新闻消息，其中绝大部分猝死的原因就是心肌梗死，所以心肌梗死确实很危险。

说到底，引起心梗的本质就是血管内部的动脉粥样硬化，也就是老百姓说的血管垃圾；所以预防心肌梗死就是预防血管垃圾增加。预防血管垃圾的唯一方法就是健康生活＋控制三高！只有远离烟酒，低油低盐低糖饮食，坚持有氧运动，控制体重，减少熬夜，减少压力，开开心心，发现三高积极正规控制，才能真正预防血管垃圾加重，预防心肌梗死发生。

今早老朴病情稳定了，但是除了他的家人来看过他，和他一起吃饭喝酒，唱唱闹闹的一个朋友都没看见......

命是自己的，病是自己的，自己要爱惜自己！

酒可以是别人的，但出了事，只有家人会陪在你身边，出了大事，受害的只是家人，别人大不了赔点钱，可是人没了，钱有啥用？

[心血管王医生版权]

近期，大家都可能在媒体上听说了一些知名人士因为心肌梗死而猝死的新闻，比如说知名演员程思寒，还有著名设计师沈文蛟，都是因为急性心肌梗死猝死。同时在我们身边，也常能听到身边的某些熟人，因为心梗而去世或者因为心梗放了支架。那么，为什么心梗如此可怕？

11月20日，张大夫也参加了霍勇主任主持的“心梗救治日”的活动，在这个活动期间，张大夫有幸和霍勇教授促膝长谈，也和霍勇教授探讨了应该如何面对心梗这个恶魔，今天一并分享给大家。

急性心肌梗死为什么这么可怕？

因为很多人生活方式的不健康，导致现阶段心肌梗死的发病率和死亡率都在不断上升，而且这种上升趋势并没有看到延缓的趋势。尽管我们医学技术在不断提高，这种上升趋势仍在继续。从一些相关数据来看，中国每年约有350万人死于心血管疾病，其中心肌梗死患病人数约250万。

可以说心血管疾病，尤其是急性心肌梗死已经是导致中国人死亡的最主要杀手。在这些因为心肌梗死而死亡的病例中，大家看到的医院内死亡的病例，那只是冰山一角，更多的心梗患者连医院的门都没进，就猝死在医院外。

心血管疾病的确已经是国人发生死亡的第一大病死原因，造成这种现象的出现重要原因还是生活方式的改变造成的。所以，大家一定要注意改善生活方式，比如说注意戒烟限酒、合理膳食、增加运动、控制体重，同时把血压、血脂、血糖等危险因素控制好。一旦不幸发生了心肌梗死，请及时拨打120，在有条件的胸痛中心进行专业的救治。

总之，心肌梗死这类疾病，可防可控，大家既要注意平时生活方式的改善和危险因素的控制。也要了解一旦心梗发生，应该如何正确的处理才能让患者有更大的生存率，所以，请牢记“两个120”。

到此，以上就是小编对于沈文蛟的问题就介绍到这了，希望介绍关于沈文蛟的2点解答对大家有用。